כיצד לבחור את כפפות האגרוף המתאימות

 בחירת כפפות האגרוף הנכונות היא קריטית עבור ספורטאים מתחילים וותיקים כאחד. כפפות הן [...]

כיצד לבצע ריפוד חדר כושר לקיר בהתאמה אישית

שילוב ריפוד מתאים לקירות חדר כושר חיוני להגנה על ספורטאים ומתקני חדר כושר כאחד. זה [...]

כיצד לבחור מגני ראש טאקוונדו

בין ציוד הטאקוונדו החיוני, להגנת הראש יש תפקיד מפתח. בין אם אתה רק [...]

כיצד לבחור מדי טאקוונדו 

גלו הכל על מדי טאקוונדו, החל מסוגים וחומרים ועד טיפים לטיפול ומדריכי קנייה, למד [...]

כמה סיבובים באגרוף

איגרוף הוא ספורט קרבי הדורש גם סיבולת פיזית וגם חוסן נפשי. בין אם אתה [...]

כמה אונקיות עושות כפפות אגרוף

בחירת כפפות האגרוף המושלמות היא קריטית עבור מתאגרפים מתחילים וותיקים כאחד. בין אם אתה חלק [...]

איך אני בוחר כפפות פוקוס?

כפפות המיקוד המקיפות שלנו שעוצבו במיוחד לאיגרוף ואומנויות לחימה תאילנדיות. בין אם אתה מאמן בספורט קרבי [...]

איך לעטוף את הידיים שלך לאיגרוף: מדריך שלב אחר שלב

עטיפה נכונה של הידיים לאיגרוף חיונית להגנה על הידיים ופרקי הידיים במהלך האימון [...]

באיזה גיל מאוחר מדי להתחיל לאגרוף?

האם אתה נלהב מאיגרוף אבל חושש שאתה מבוגר מכדי להתחיל? מאמר זה [...]

הרמת משקולות: הרם את האימון שלך והשג ביצועים שיא

הרמת משקולות היא יותר מסתם הרמת חפצים כבדים; זהו משטר אימונים מקיף הבונה [...]

he_ILHebrew