نحوه انتخاب دستکش بوکس مناسب

 انتخاب دستکش بوکس مناسب هم برای ورزشکاران مبتدی و هم برای ورزشکاران باتجربه بسیار مهم است. دستکش ها هستند [...]

نحوه سفارشی کردن لنت سالن بدنسازی دیواری

استفاده از دیوارپوش مناسب برای محافظت از ورزشکاران و امکانات باشگاه ضروری است. این [...]

نحوه انتخاب گارد تکواندو

در میان تجهیزات ضروری تکواندو، محافظت از سر نقش کلیدی دارد. این که آیا شما فقط [...]

نحوه انتخاب لباس تکواندو 

همه چیز را در مورد لباس تکواندو کشف کنید، از انواع و مواد گرفته تا نکات مراقبتی و راهنمای خرید، یاد بگیرید [...]

چند راند در بوکس

بوکس یک ورزش رزمی است که هم به استقامت بدنی و هم انعطاف‌پذیری ذهنی نیاز دارد. این که آیا شما [...]

چند اونس دستکش بوکس می کند

انتخاب دستکش بوکس مناسب هم برای بوکسورهای مبتدی و هم برای بوکسورهای باتجربه بسیار مهم است. این که آیا شما بخشی [...]

چگونه یک دستکش فوکوس انتخاب کنم؟

دستکش های تمرکز جامع ما که به طور خاص برای بوکس و هنرهای رزمی تایلندی طراحی شده اند. این که آیا شما یک مربی در یک ورزش رزمی [...]

چگونه دستان خود را برای بوکس بپیچید: راهنمای گام به گام

بستن صحیح دست ها برای بوکس برای محافظت از دست ها و مچ دست ها در طول تمرین ضروری است [...]

چه سنی برای شروع بوکس دیر است؟

آیا شما مشتاق بوکس هستید اما نگران هستید که برای شروع خیلی پیر شده اید؟ این مقاله [...]

وزنه برداری: تمرینات خود را بالا ببرید و به اوج عملکرد برسید

وزنه برداری چیزی فراتر از بلند کردن اجسام سنگین است. این یک رژیم آموزشی جامع است که [...]

fa_IRPersian