How to choose Taekwondo Head Guards
در میان تجهیزات ضروری تکواندو، محافظت از سر نقش کلیدی دارد. این که آیا شما فقط [...]
نحوه انتخاب لباس تکواندو
همه چیز را در مورد لباس تکواندو کشف کنید، از انواع و مواد گرفته تا نکات مراقبتی و راهنمای خرید، یاد بگیرید [...]
چند راند در بوکس
بوکس یک ورزش رزمی است که هم به استقامت بدنی و هم انعطافپذیری ذهنی نیاز دارد. این که آیا شما [...]
چند اونس دستکش بوکس می کند
انتخاب دستکش بوکس مناسب هم برای بوکسورهای مبتدی و هم برای بوکسورهای باتجربه بسیار مهم است. این که آیا شما بخشی [...]
چگونه یک دستکش فوکوس انتخاب کنم؟
دستکش های تمرکز جامع ما که به طور خاص برای بوکس و هنرهای رزمی تایلندی طراحی شده اند. این که آیا شما یک مربی در یک ورزش رزمی [...]
چگونه دستان خود را برای بوکس بپیچید: راهنمای گام به گام
بستن صحیح دست ها برای بوکس برای محافظت از دست ها و مچ دست ها در طول تمرین ضروری است [...]
چه سنی برای شروع بوکس دیر است؟
آیا شما مشتاق بوکس هستید اما نگران هستید که برای شروع خیلی پیر شده اید؟ این مقاله [...]
وزنه برداری: تمرینات خود را بالا ببرید و به اوج عملکرد برسید
وزنه برداری چیزی فراتر از بلند کردن اجسام سنگین است. این یک رژیم آموزشی جامع است که [...]
آیا تشک کشتی با دو قسمت نوشته شده است
محیط تمرین خود را با تشک کشتی عالی تقویت کنید. این که آیا شما در حال اجرای هنرهای رزمی [...]
آموزش شما با تشک های پازل EVA
عملکرد و ایمنی امکانات ورزشی رزمی خود را با پازل EVA برتر [...]