ਕੁਸ਼ਤੀ ਡੰਮੀ ਨੂੰ ਗ੍ਰੇਪਲਿੰਗ ਡਮੀ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਡੰਮੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਟਿਕਾਊ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੇ ਜਾਂ ਵਿਨਾਇਲ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੀ ਡਮੀ ਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਲੜਾਈ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਇਸਦੀ ਰਣਨੀਤਕ ਪਲੇਸਮੈਂਟ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਹੋਲਡ, ਲਾਕ, ਥ੍ਰੋਅ ਅਤੇ ਟੇਕਡਾਉਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੁਸ਼ਤੀ ਡਮੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹੀ ਹਨ।
ਇਹ ਡਮੀ ਕਈ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਉਹ ਪਹਿਲਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ, ਚੁਸਤੀ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਾਈਵ ਵਿਰੋਧੀ ਨੂੰ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਵੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਅਤੇ ਕ੍ਰਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਚਾਹੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਜਾਂ ਕੋਚਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਇਕੱਲੇ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਸਮੂਹ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਸ਼ਤੀ ਡਮੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੁਸ਼ਤੀ ਸਰਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ।