ボクシングは、肉体的な持久力と精神的な回復力の両方が求められる格闘技です。格闘技学校、武道アカデミー、ボクシング専門ジムなど、どの組織であっても、ボクシングのラウンドの構造と重要性を理解することは、一流ファイターのトレーニングに不可欠です。この総合ガイドでは、ボクシングのラウンドの複雑さについて説明し、トレーニング プログラムを強化し、厳しいプロボクシングの世界にファイターを準備するための貴重な洞察を提供します。ボクシングのラウンドとは? ボクシングのラウンドは、2 人のファイターがリング内で戦う試合の構造化されたセグメントです。各ラウンドは通常 3 分間続き、その後 1 分間の休憩が続きます。この周期的な構造は、公平性を保証するクイーンズベリー ルールによって規定されています […]