איגרוף הוא ספורט קרב הדורש גם סיבולת פיזית וגם חוסן נפשי. בין אם אתה בית ספר לספורט קרבי, אקדמיה לאומנויות לחימה או חדר כושר ייעודי לאיגרוף, הבנת המבנה והמשמעות של סיבובי אגרוף חיונית לאימון לוחמי עילית. מדריך מקיף זה חוקר את המורכבויות של סיבובי אגרוף, ומציע תובנות חשובות לשיפור […]