דמה היאבקות הידועה גם כדמה גראפלינג או בובת אימון, היא כלי חיוני המשמש מתאבקים מקצועיים כדי לשפר את כישוריהם ולחדד את הטכניקות שלהם.
בובת ההיאבקות, המעוצבת מחומרים עמידים באיכות גבוהה כגון עור או ויניל, נועדה להידמות לגוף אנושי על מנת לדמות תרחישי לחימה מציאותיים.
המיקום האסטרטגי של המפרקים מאפשר למתאבקים לתרגל החזקות, נעילה, זריקות והורדות בדיוק.
בנוסף, רוב בובות ההיאבקות נכונות מבחינה אנטומית עם איברים משוקללים המספקים התנגדות הכרחית במהלך אימונים.
בובות אלה משרתות מטרות מרובות; הם עוזרים למתאבקים לשפר את הכוח, הזריזות, האיזון והגמישות שלהם, תוך שהם מאפשרים להם להתנסות במהלכים ורצפים חדשים מבלי להסתכן בפציעה של יריב חי.
בין אם נעשה בו שימוש לתרגילי סולו או תרגילים קבוצתיים בהדרכת מאמנים או מאמנים, בובת ההיאבקות מוכרת ככלי הכרחי בחוגי ההיאבקות המקצועיים